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女性のための「こころ&からだセミナー」 第1回

※申込受付は終了しました。 受講者には受講決定通知を発送しました。



開催日時: 平成30年10月6日(土) 13:30〜15:00

メンタルフィットネス                            〜心のパワーアップ&リラクゼーション〜                       

 

ストレス社会の現代、自分で自分の心と体をケアする知識・スキルを身につけることが必要です。

 

「自分のストレス度は、今どのくらい?」「ストレスの多い人間関係を良くするには?」などの

ストレスの対処法をゲームや心理テストを含めて学び、リラクゼーション(呼吸法・自律訓練法など)で、

心の「こり」をほぐします。  

 

講師: 笹原 美智子 氏 (笹原フィットネスプランニング 代表)


会 場: 富山県民共生センター「サンフォルテ」
募集定員:  30名程度(申込先着順)
対 象: 県内在住の女性
費 用: 500円


受講者には、受講決定通知を発送しました。

インターネットからお申込みの方で、通知が届いていない場合は、下記をご参照ください。

※インターネットよりお申込みの方へ
Gmail、Yahoo!メール、HOTMAIL、Docomo、ezwebメールなどをご利用の方から「サンフォルテからのメールが届かない」「返信がない」とのご連絡をよくお受けしますが、迷惑メールの設定をしていなくてもプロバイダの設定で自動で迷惑メールへ振り分けられているケースがあります。
〔迷惑メール〕フォルダに移動されたメッセージを必ずチェックしてください。


迷惑メールフォルダを確認しても通知が届いていない場合は、電話にてお問合せください。




<申込締切> 申込受付は終了しました。


お問い合わせ

富山県民共生センター「サンフォルテ」内 富山県女性財団
〒930-0805 富山市湊入船町6−7
TEL : 076-432-4500
FAX : 076-432-5525

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