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女性のための「こころ&からだセミナー」 第2回

女性がほぐすべき箇所は「肩甲骨まわり」

「肩甲骨ヨガ」「ハンディキャップヨガ」の創始者・峯岸道子さんによるレッスンで、身体の変化 ビフォーアフターを体感しましょう。

イスに座ったままで出来るストレッチで、体が硬い人にもオススメです。

開催日時: 平成30年11月18日(日) 13:30〜15:30

キレイを磨く!肩甲骨ストレッチ                             

女性に多い肩こりの悩み。 ほぐすべきは、「肩甲骨まわり」です。

 

肩甲骨をほぐして代謝をUPし、骨格のゆがみを解消することで、つらい肩こりだけでなく、首こり・冷え・脚のむくみ・肥

満などの不調も改善。

さらに、美姿勢になる嬉しい効果も!

 

講師: 峯岸 道子 氏 (Body & Mind Yoga 主催)


会 場: 富山県民共生センター「サンフォルテ」
募集定員:  30名程度(申込先着順)
対 象: 県内在住の女性
費 用: 500円

インターネットよりお申込みの方は、下記の「インターネットからお申込みいただけます」のボタンよりお申込みください。

往復はがき・FAXでお申込みの方は、「こころ&からだセミナー第A回 受講希望」と明記の上、次の事項を記載してお申込みください。
(1)氏名(ふりがな) (2)郵便番号・住所 (3)電話番号 (4)FAX番号 (5)年代 (6)一時保育希望の場合は、お子さんの名前(ふりがな)、年齢( 歳 か月) ※一時保育は、5か月から就学前までのお子さん対象。実費300円、先着順、定員あり。


※インターネットよりお申込みの方へ
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インターネットからお申込いただけます

<申込締切> 申込先着順
一時保育の申込締切は、11月4日(日)厳守


お問い合わせ

富山県民共生センター「サンフォルテ」内 富山県女性財団
〒930-0805 富山市湊入船町6−7
TEL : 076-432-4500
FAX : 076-432-5525

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